第三天总结：跳水射击再次夺金，中国重返金牌榜前三
两个传统强项竞相争金！北京时间7月29日下午至30日凌晨，巴黎奥运会结束了第三个比赛日争夺，全天产生19枚金牌，跳水、射击国手在巴黎奥运赛场先后登上冠军领奖台，两枚金灿灿的奖牌，助力中国军团首次登上金牌榜前三位，传统强项真给力！
跳水赛场决出第2枚金牌，享有“跳水梦之队”美名的中国队再次摘得金牌。男子10米跳台双人跳决赛，中国选手杨昊/练俊杰在五轮比赛中一路领先，最终以领先亚军26.91分的绝对优势夺冠，他俩的夺冠分是490.35分。值得一提的是，这是中国跳水队在奥运赛场获得的第49枚金牌，从而超越传统劲旅美国队，高居历届奥运会跳水项目金牌榜之首。从1984年洛杉矶奥运会到2024年巴黎奥运会，中国跳水队仅用了40年夺金总数就登上49枚高度，美国跳水队在1904年至2024年间的120年先后48次摘金，中国跳水队的夺金效率无愧于“跳水梦之队”之美誉。
为中国军团夺得巴黎奥运会首金的19岁超级新星盛李豪再立新功。男子10米气步枪决赛赛场，以资格赛第一名晋级的盛李豪展现出和他年龄不相符的镇静，经角逐，他以252.2环打破了奥运会纪录，该项目名次从上届亚军晋升为本届冠军，成为本届奥运会第一位夺得2枚及以上金牌的中国运动员。
两天前和盛李豪联袂夺得首金的17岁小将黄雨婷，参加了女子10米气步枪决赛，她是以资格赛第2名身份跻身决赛的。决赛中，黄雨婷整体发挥不俗，最终仅以0.1环的微弱劣势夺得亚军，为中国代表团添得1枚银牌。韩国选手潘孝真幸运夺冠。
游泳赛场进行了女子400米混合泳、男子200米自由泳、男子100米仰泳、女子100米蛙泳、女子200米自由泳5个项目的决赛。中国选手徐嘉余、唐钱婷分别夺得男子100米仰泳、女子100米蛙泳亚军，他俩在决赛前半程均处于领先地位，可惜后半程被对手超越，两个项目的冠军是意大利选手切孔、南非选手史密斯。女子个人400米混合泳决赛，加拿大选手麦金托什以绝对优势获胜。男子200米自由泳决赛，罗马尼亚选手波波夫率先触壁。女子200米自由泳决赛，金牌得主是澳大利亚选手奥卡拉汉。
中国女排参加了小组赛第一轮赛事，对手是上届奥运会冠军美国队。中国女排在先赢两局的情况下被对手将大比分扳平。决胜局一度落后的不利形势下，中国女排在关键阶段实现反超，以15比13拿下第5局，力克强大对手。此役获胜，意味着中国女排小组出线的概率大幅提升，下一轮如击败东道主法国队，有可能提前预定一张八强入场券。
射箭赛场进行了男子团体赛，韩国队在决赛中5比1大胜东道主法国队，无可非议地摘取奥运会金牌。中国队表现不俗冲击四强，半决赛1比5不敌韩国队，随后的三四名决赛2比6负于土耳其队，最终获得第4名。
乒乓球进行了混双半决赛，中国选手王楚钦/孙颖莎在1比2落后的情况下连扳三局，以4比2击败了韩国组合林钟勋/申裕斌，决赛将迎战来自朝鲜的黑马李正植/金琴英。羽毛球项目继续进行各单项小组赛，羽毛球国手参加了4场比赛，胜负各半，冯彦哲/黄东萍1比2不敌马来西亚组合陈堂杰/杜颐沩、刘雨辰/欧烜屹0比2负于丹麦组合阿斯特鲁普/拉斯姆森，郑思维/黄雅琼、梁伟铿/王昶顺利过关。中国女子曲棍球队在小组赛5比0完胜日本队，前两场比赛取得1胜1负的战绩。
激流回旋男子单人划艇比赛，法国选手热斯坦夺得冠军。英国名将皮德科克夺得山地自行车男子越野赛冠军。马术三项赛团体场地障碍赛、个人赛结束，英国队和德国选手迈克尔·荣格获得冠军。击剑产生了男子花剑、女子佩剑两个个人项目的名次，张家朗成功卫冕，为中国香港队夺得本届奥运会的第二枚金牌，这是中国香港代表团历史上第一次在一届奥运会夺得1枚以上金牌。女子佩剑比赛，法国选手布吕内摘金。阿塞拜疆选手海达罗夫、加拿大选手克丽斯塔分获柔道男子73公斤级、女子57公斤级冠军。七人女子橄榄球赛，中国队先是小组赛17比26负于加拿大队，后在1/4决赛5比55不敌新西兰队。延期到30日举行的滑板男子街式赛产生所有名次，日本选手堀米雄斗成功卫冕。
巴黎奥运会三个比赛日结束后，排在金牌榜前三位的是：日本（6金2银4铜）、法国（5金8银3铜）、中国（5金5银2铜）。
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